セルフマネジメント イライラや怒りを鎮めてコントロールする方法&アンガーマネジメントのコツ 皆さん、どーも!バウムです。 今回は、 イライラをコントロールし、 怒りを鎮める事で 自分の感情と上手く付き合う アンガーマネジメント の方法について紹介していきます。 2020.10.15 セルフマネジメント仕事