セルフマネジメント

皆さん、どーも！バウムです。 今回は、低血圧で なかなか朝時間通りに起きれない人や ベットから出るまでに時間のかかる人 のために、 毎朝すっきり目覚める方法を まとめてみました。

皆さん、どーも！バウムです。 今回は、 忙しくて時間がないという方の 為に、時間を効率よく使うことで 時間を生み出すことの出来る タイムマネジメントの方法を 具体的に紹介していきたいと思います。

皆さん、どーも！バウムです。 今回は、 イライラをコントロールし、 怒りを鎮める事で 自分の感情と上手く付き合う アンガーマネジメント の方法について紹介していきます。