脂肪肝をチョコレートで改善⁉肝機能障害の症状と原因＆改善方法｜世界一受けたい授業
皆さんどーも！バウムです。
今回は世界一受けたい授業でも
紹介された肝機能改善について
肝機能障害の症状と原因から
自力で肝機能を改善する方法
中性脂肪を減らすスイーツを
紹介します。
健康
睡眠の質を高める方法｜眠れる音楽や夜に熟睡するための昼寝のコツ
皆さん、どーも！バウムです。
今回は、
どんなに寝ても疲れが取れない。。。
すぐ眠くなって寝た気がしない。。。
という悩みを抱える方のために
五感を利用した睡眠の質の高め方や
最高の熟睡を手にいれるコツとして
...
美しい歩き方＆立ち方のコツ｜正しい姿勢でキレイに見せるウォーキング方法
皆さん、どーも！バウムです。
今回は、正しい姿勢で
美しく見せる
ウォーキングの方法や
基本の立ち方、歩き方に加え
綺麗な姿勢や歩き方を保つのに
効果的なストレッチ方法について
紹介したいと思います。
ダイエット中も太らないおススメ間食！健康＆肌や美容にも良いおやつまとめ
皆さん、どーも！バウムです。
今回は、
ダイエット中の方にもおススメな
健康や美容に良いおやつや、
太らない間食の取り方などを
解説していきたいと思います！
お家で背中痩せダイエット！美しい背中を作るメリットや筋トレメニューまとめ
皆さん、どーも！バウムです。
今回は、自宅で毎日できる、
背中痩せダイエットの
背筋を短期間で鍛える
メニューと、
背中を綺麗に見せる
メリットを紹介したいと思います！
ボケ予防習慣と食べ物＆物忘れチェック診断表｜主治医が見つかる診療所
皆さん、どーも！バウムです。
2020年10月1日に放送の
「主治医が見つかる診療所」で認知症の芸能人の
認知症改善プロジェクトや
日常から出来る豆知識やポイントを紹介していましたが
今回はそんな認知症や物忘れかが分か...